ดูหนังอะไร ตอนไหนดีที่สุด? จัดแจงนาฬิกาชีวิตของคุณให้เป็นประโยชน์

ดูหนังฟรีออนไลน์ เคยสงสัยมั้ยว่า จะเปิด ดูหนังผ่านเน็ต สักเรื่อง หรืออ่านหนังสือดีๆสักเล่ม ในช่วงเวลา เช้า สาย บ่าย เที่ยงตรง จะให้ดีควรทำเวลาไหน หนังแนวนี้เหมาะกับช่วงเวลาไหน ต้องเลือกทำเวลาใดให้เหมาะกับสภาพร่างกายแล้วก็สมอง ส่วนใหญ่แล้วเรามักจะเจอแต่ว่าข้อเสนอแนะว่า ควรจะทำอะไร หรือควรทำเช่นไร กลับไม่ค่อยมีคนพอใจเรื่องเวลาว่าพวกเราควรจะทำตอนไหน ฟังมองบางครั้งอาจจะซับซ้อนไปสักนิดใช่มั้ยล่ะท่านผู้ชม แต่ยังไงก็ไม่จำเป็นต้องกลุ้มใจจิตใจใป พวกเรามีทริคดีๆเกี่ยวกับ การจัดการนาฬิกาชีวิตให้มีคุณประโยชน์ มาชี้แนะทุกคน ทดลองประพฤติตามนี้ดู ขณะไหนควรทำอะไรเลือกดูหนังแนวใด แล้วจะคิดว่าจิตใจมันแฮปปี้ดีมากจริงๆ

ผลที่เกิดจากการวิจัยที่จะทำให้คุณใช้นาฬิกาชีวิตให้มีคุณประโยชน์
งานค้นคว้าวิจัยชิ้นใหม่พบว่า ‘เวลาเหมาะสมที่จะทำทุกสิ่งทุกอย่างขึ้นอยู่กับชีวภาพและฮอร์โมนของพวกเรา’ วิทยาศาสตร์เรียกเวลาที่สมควรนี้ว่า chronobiology หรือ นาฬิกาชีวิต โดย ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาสถานพยาบาลแล้วก็หมอผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนจาก American Academy of Sleep Medicine แต่งหนังสือ The Power of When โดยมั่นใจว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่จะก่อให้เกิดการบรรลุเป้าหมายสำหรับเพื่อการทำกิจกรรมต่างๆ

เคยสงสัยไหมว่าพวกเราควรเลือกทำอะไรช่วงไหนถึงจะมีผลดี
ส่วนใหญ่แล้วเราชอบเจอแม้กระนั้นข้อเสนอว่า ควรจะทำอะไร หรือควรทำอย่างไร กลับไม่ค่อยมีคนพึงพอใจเรื่องเวลาว่าพวกเราควรทำตอนไหน ซึ่งเรื่องจริงแล้ววิทยาศาสตร์มีคำตอบสำหรับเรื่องนี้ รายละเอียดนิดหน่อยในหนังสือ The Power of When โดยระบุว่า ในขณะที่เหมาะสมที่จะทำทั้งหมดทุกอย่างขึ้นกับชีวภาพและก็ฮอร์โมนของเรา โดยทางวิทยาศาสตร์เรียกเวลาเหมาะสมนี้ว่า chronobiologyหรือ นาฬิกาชีวิต
ดร.ไมเคิล บรูส ดูหนังออนไลน์ฟรี (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาสถานพยาบาลรวมทั้งนายแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับจาก American Academy of Sleep Medicine ผู้เขียนหนังสือเล่มดังที่ได้กล่าวผ่านมาแล้วเชื่อว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่นำมาซึ่งการบรรลุเป้าหมายสำหรับในการดำเนินการต่างๆเขากล่าวว่า นาฬิกานี้ถูกฝังอยู่ในสมองของคุณตั้งแต่คุณยังเป็นเด็กอ่อน ไม่แน่ว่าถ้าคุณลองยึดรูปแบบนาฬิกาชีวิตเหมือนตัวอย่างข้างล่างนี้ ก็อาจช่วยให้การดำนงชีพของตัวคุณเองราบรื่นได้ไม่น้อย

ในตอนที่เหมาะสมที่สุดสำหรับเพื่อการเรียนรู้ของใหม่ๆ
ดร.ไมเคิล บรูส บอกว่าขณะของการเรียนสิ่งใหม่ๆของคนเราจะมีประสิทธิภาพสูงที่สุดเมื่ออยู่ในขณะ 10.00-14.00 น. แล้วก็ 16.00-22.00 น. เนื่องจากสมองจะอยู่ในช่วงที่พร้อมเปิดรับสิ่งต่างๆสูงที่สุด
หนังที่เหมาะแก่การดูตอนนี้เป็น Sci-Fi Movies (หนังวิทยาศาสตร์) Documentaries (หนังสารคดี) Adventure (หนังแนวเผชิญภัย)
ช่วงเวลาที่ช่วงเวลาที่ไม่ควรจะทำความเข้าใจ หรือขวนขวายอะไรให้เข้ามาในสมองคือช่วง 04.00-07.00 น. เพราะตรงเวลาที่สมองพัก หนังที่ไม่เหมาะสมแก่การดูในเวลานี้ ดูหนังฟรีออนไลน์ใหม่ 2020 War (หนังสงคราม) และ Thriller Movies (หนังแนวระทึกขวัญ)

ในตอนที่ดีที่สุดสำหรับในการระดมความคิด
โดยมากแล้วมนุษย์เราชอบมีความคิดประดิษฐ์น้อยมากในช่วงเวลาที่พวกเราปรารถนาเยอะที่สุด มันก็คือช่วงเวลา 11.00-15.00 น. ซึ่งเป็นช่วงเวลาทำงานตามปกติของคนธรรมดาทั่วไป แต่ว่าดร.บรูส กลับพบว่าขณะที่ความคิดริเริ่มจะทำงานได้ดิบได้ดีที่สุดกลับเป็นช่วงเวลาที่พวกเราเริ่มรู้สึกเมื่อยล้า และสมองเริ่มเพ้อเจ้อ เนื่องจากสมองด้านซ้ายและทางขวาจะเชื่อมต่อกันและกระตุ้นความคิดใหม่ๆโน่นบางทีอาจเป็นตอนเวลาบ่ายๆและก็ในเดี๋ยวนี้ยังเหมาะสมแก่การดูหนัง Fantasy (หนังแนวผสมจินตนาการ) รวมทั้ง Musicals Movies (หนังเกี่ยวกับเพลง) ให้สมองทางซ้ายได้โลดแล่นเติมจิตนาการสุดกำลัง

ในขณะที่เยี่ยมที่สุดสำหรับในการพักผ่อนหย่อนใจ
บ่ายวันศุกร์เป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดเนื่องด้วยวันศุกร์เป็นวันสุดท้ายของสัปดาห์ซึ่งมักจะเป็นวันที่ปฏิบัติงานได้อย่างไม่ค่อยมีประสิทธิภาพ แต่คนส่วนมากกลับอารมณ์เบิกบาน ด้วยเหตุว่าวันพรุ่งจะได้หยุดพักผ่อน ก็เลยเป็นตอนๆในเวลาที่สมควรสำหรับเพื่อการจะขออะไรทำอะไร บางสิ่งเพิ่มหรือบางทีก็อาจจะขายสินค้าก็ย่อมได้ ส่วนวันที่ควรหลีกเลี่ยงเยอะที่สุดคือเช้าตรู่วันจันทร์ เพราะว่าคนส่วนมากจะอยู่ในอารมณ์เครียดแล้วก็รู้สึกไม่ค่อยดีนัก นอกเหนือจากนั้นยังตรงเวลาที่เยี่ยมที่สุดสำหรับในการ ดื่มกาแฟ แต่งนวนิยาย และยังรวมไปถึงตอนที่คุณควรมีเซ็กซ์ และช่วงนี้ยังเหมาะสมเอ็งการดูหนัง Comedy (หนังตลก) ,Family (หนังครอบครัว) ,Animation (หนังการ์ตูน) ,Romance (หนังโรแมนติก) และ Erotic (หนังคนแก่)

การค้นพบฟังก์ชันต่างๆของนาฬิกาชีวิตบางทีอาจไม่ได้การันตีความหมายสำเร็จเสมอ แม้กระนั้นมันสำคัญอย่างยิ่งหากคุณต้องทำอะไรสักอย่าง ไม่ว่าจะเป็น การทำงาน หรือเรียนหนังสือ การดูหนัง การพักผ่อนหย่อนใจให้เห็นผลออกมาเยี่ยมที่สุดบนเบื้องต้นของร่างกายที่สอดคล้องกัน อย่าลืมนำทริคดีๆอย่างงี้ไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันกันนะคะ

หมวดหมู่บทความ
บทความล่าสุด
นิยมหา
ruayhuays ซีรีย์ออนไลน์ ดูซีรีย์ Netflix ดูหนัง Netflix ดูหนังชนโรง ดูหนังซับไทย ดูหนังซีรีย์ออนไลน์ ดูหนังซีรี่ย์ ดูหนังดราม่า ดูหนังตลก ดูหนังบนมือถือ ดูหนังฟรี ดูหนังออนไลน์ ดูหนังออนไลน์HD ดูหนังออนไลน์ฟรี ดูหนังใหม่ ดูหนังใหม่2020 ดูหนังใหม่ชนโรง ผลยี่กี lottovip หนัง Netflix หนังชนโรง หนังซับไทย หนังซาวด์แทร็ก หนังซีรีย์ออนไลน์ หนังดราม่า หนังตลก หนังบนมือถือ หนังฟรี2020 หนังหนังแอคชั่นมันๆ หนังออนไลน์ หนังออนไลน์ 2020 หนังออนไลน์HD หนังออนไลน์ฟรี หนังออนไลน์เต็มเรื่อง หนังใหม่ หนังใหม่ชนโรง หวย หวยรวยดอทคอม หวยออนไลน์ เว็บซื้อหวยฮานอย เว็บดูหนังออนไลน์ เว็บแทงหวยลาว แทงหวย แทงหวยออนไลน์ แทงหวยฮานอย
ผู้ให้การสนับสนุน

Share:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on print
Print
Share on email
Email
On Key

Related Posts

หนังแอคชั่นบู๊สุดมันของฝั่งประเทศเกาหลีที่พระเอกงานดีไม่แพ้ในซีรีย์

ดูหนังออนไลน์ เอ๋ยถึงการ ดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ต ที่มาแรงที่สุดอาจจะหนีไม่พ้น หนังแนวแอคชั่น สู้กันมันระห่ำ ที่มักจะติดเทรนด์การค้นหาอันดับแรกๆของหนังอย่างยิ่งจริงๆ และหนังจำพวกนี้คนส่วนมากอาจจะคิดถึงทางฝั่งตะวันตกกัน ใช่มั้ยเอ่ย แม้กระนั้นเดี๋ยวก่อน! ฝั่งเอเชียบ้านพวกเราก็ไม่น้อยน่าเช่นกันนะในเรื่องความเพลิดเพลินดุเดือด วันนี้เราจะมาเอาอกเอาใจสาวกสายแอคชั่นที่รู้สึกชื่นชอบความมันส์ ด้วยหนังแอคชั่นประเทศเกาหลีฝั่งทวีปเอเชียบ้านพวกเราที่มาพร้อมกับความดุเดือด พาดฟันกันเอาเป็นเอาตาย และก็รูปหล่อของผู้แสดงนำชายที่ไม่น้อยหน้าในซีปรี่ย์เลยทีเดียว 1. The Age of Shadows (2016) คน ล่า คน เปิดเปิดฉากด้วย

หนีวัววิดมาดูหนังออนไลน์ กับ 6 หนังแนววางแผนชิงทรัพย์

ดูหนังออนไลน์ หนีโควิด มา ดูหนังผ่านเน็ต กัน ในช่วงกักบริเวณอยู่บ้านแบบมันๆกับ 6 หนังแนววางแผนชิงทรัพย์ สุดมันส์ที่คอหนังแนวปล้นจำเป็นต้องไม่พลาด หนังแนวจี้ปล้นนั้นมีนานัปการแนวให้เลือกชม แม้กระนั้นจะมีอยู่แนวหนึ่งที่เหมือนกับรวมแนวหนังทุกแนวเอาไว้ร่วมกัน ซึ่งหมายถึง หนังแนวปล้น นั่นเองเพราะว่ามีทั้งแอคชั่นทริลเลอร์ตื่นเต้นตื่นเต้น บางเรื่องอาจมีความเฮฮาหรือดราม่าสอดแทรกเข้ามาด้วย เรียกว่ามันเข้มข้นและครบรสมากที่สุดในบรรดาหนังทุกแนวเลยทีเดียว 1. อาชญากรปล้นโลก ( Now you see me ) หนังแนวปล้น

ทายนิสัยที่หลบอยู่ในใจจากรสนิยมการดูหนัง

ดูหนังซีรี่ย์ คุณเป็นอีกคนนึงที่ถูกใจการ ดูหนังออนไลน์ หรือไม่ หากใช่! หนังแนวไหนที่คุณชอบมองเยอะที่สุด กดเข้าไปมองหลายครั้งที่สุด หากคุณถามตัวเองจนถึงมั่นใจรวมทั้งได้คำตอบแล้วว่าคุณเป็นคนชอบดูหนังตัวโยงของหนังแนวตลก แนวการ์ตูน หรือหนังผีสุดสยองขวัญ วันนี้เรามีคำทำนายนิสัยที่ซ่อนอยู่ภายในใจจากรสนิยมการดูหนังของแต่ละคนมาฝากกัน เอาล่ะจะแม่นขนาดไหน ไปพยากรณ์กันเลย คุณถูกใจหนังตลกฮาๆ ชี้ว่าคุณเป็นผู้ที่ชอบดำเนินชีวิตแบบ เรียบง่าย สบายๆตามใจฉัน จิตใจเบิกบาน ไม่ค่อย จะชอบเรื่องซีเรียสเอาจริงเอาจังเท่าไรนัก และไม่อยากได้คิดอะไรให้มากเรื่องมากความค่อนข้างจะไม่ค่อยจะห่วงใย ต่อความหมดหวังในชีวิตในอดีตกาลมากมายก่ายกองนัก ส่วนใหญ่มักจะชอบสืบหาความสบายสนุกสนาน ขำขันบันเทิงใจ มักจะมองโลกในแง่ดี